«Железный» салат с яблоками, орехами и шпинатом
Автор:
Даша Малахова
Рецепт салата с яблоками, орехами и шпинатом
Автор:
Даша Малахова
«Железный» салат с яблоками, орехами и шпинатом
Рецепт салата с яблоками, орехами и шпинатом
Ингредиенты
| Зеленые яблоки 2 шт. |
| Свежий бэби-шпинат горсть |
| Грецкие орехи 30 г |
| Сельдерей 2 стебля |
| Сметана 50 мл |
| Горчица в зернах 1 ст. л. |
| Оливковое масло |
| Соль |
| Перец |
Приготовление
Шаг 1
Удалить сердцевину у яблок и нарезать их кубиками.
Шаг 2
Добавить листья бэби-шпината и тонко нарезанный стебель сельдерея.
Шаг 3
Орехи измельчить в кофемолке и добавить в салат вместе с горчицей в зернах.
Шаг 4
Заправить небольшим количеством оливкового масла и сметаны.
Шаг 5
Перемешать, посолить и поперчить.
